Tips Kesehatan

  • Pentingnya Olahraga bagi Kesehatan Jantung | by Imtiyaz Umroh Jogja

    Jantung adalah organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, membawa oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh sel. Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi (darah tinggi), serangan jantung, dan stroke. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan rutin berolahraga. Berikut tim Imtiyaz Media merangkum beberapa…

    Continue Reading →

  • Tips Sehat di Usia 50 Tahun

    Menjaga kesehatan di usia 50 tahun sangat penting agar tetap aktif dan bugar. Berikut beberapa tips kesehatan yang bisa diterapkan: 1. Pola Makan Sehat ✅ Konsumsi makanan bergizi – Perbanyak sayur, buah, protein tanpa lemak, dan serat.✅ Kurangi garam, gula, dan lemak jenuh – Ini membantu menjaga tekanan darah dan kadar gula tetap stabil.✅ Perbanyak…

    Continue Reading →

About Author

Isabella Summers

Her experiences, insights, and tips for conscious travel, inspires others to explore the world responsibly and make a positive impact on the places they visit.